Mūsu darbi
Kuldīgas senioru aktivitātes un pastaigāšanas programmas, kuras mēs izveidojām un turpinām attīstīt
Vadītas pastaigas Aleksupītē
Strukturētas pastaigās pa Aleksupītes upes taku ar vietējiem gidiem. Kopš 2022. gada vadām grupu iknedēļas sarīkojumus ar vidēji 8–12 dalībniekiem. Katrs maršruts ietver informatīvas pauzītes par vietējās floras un faunas īpatnībām.
Pilsētas centra promenādes grupas
Regulāras tikšanās Kuldīgas centra promenādē ar dažādām aktivitātēm. 15 aktīvi dalībnieki katru pirmdienu spēlē šahu, diskutē par aktuāliem tēmiem un dalās ar vēstures stāstiem. Ik pēc divām nedēļām organizējam kopīgas fotoekskursijas pa pilsētu.
Veselības un aktivitātes programmas
Pielāgotas fiziskās aktivitātes senioru veselības uzturēšanai. Viegli vingrojumi un jogas nodarbības vada sertificēti speciālisti. Pērn mūsu programmu pabeiguši 34 seniori, un 89% dalībnieku juta vispārējā veselības uzlabošanos.
Sezonālas izbraukuma pastaigās
Mēnesiskās izbraukuma pastaigās uz interesantām vietām Kuldīgas apkārtnē. Pavasarī dodamies bērzozāļu krāšanā, vasarā apmeklējam dabas aizsargājamos objektus, rudenī vācam sēnes. Katras pastaigās piedalās 10–18 cilvēki ar vidējo vecumu 68 gadus.
Vēlaties piedalīties?
Sazinies ar mums, lai uzzinātu vairāk par mūsu programmu un kā pievienoties aktivitātēm.
Sazinieties ar mums